Apaiser les émotions, transformer les relations, retrouver l'équilibre
Et si vous n'étiez pas en train d'échouer... mais simplement en train de faire votre mieux, sans les bons repères ?
Accompagnement enfant / adolescent
Apprendre à comprendre et réguler ses émotions
Un enfant qui crie, s'oppose, déborde ... n'est pas un enfant "difficile", c'est un enfant en difficulté.
C'est un enfant qui :
- ne sait pas encore gérer ses émotions,
- a besoin d'aide pour s'exprimer autrement,
- cherche à être compris.
Je propose un accompagnement adapté pour :
- identifer ses émotions,
- apprendre à les exprimer autrement,
- développer des comportements plus adaptés,
- renforcer la confiance en lui,
- rétablir la communication à le(s) parent(s).
Ce que cela comprend :
- séances individuelles (1h),
- supports ludiques et adaptés à l'âge,
- jeux, mises en situation,
- outils concrets (respiration, expression ...).
Tarifs :
60€ / séance
270 € les 5 séances
Accompagnement Parental
Retrouver confiance et sérénité dans son rôle de parent
Etre parent aujourd'hui peut parfois devenir éprouvant.
Vous faites de votre mieux ... et pourtant :
- les crises se répètent,
- vous vous sentez dépassé(e),
- vous doutez, culpabilisez,
- vous avez l'impression de ne plus avoir comment faire.
Et derrière tout cela, il y a souvent :
- de la fatigue,
- de la solitude,
- de l'incompréhension,
- et beaucoup d'amour qui ne trouve plus comment s'exprimer sereinement.
Je vous accompagne pour :
- comprendre les comportements de votre / vos enfant(s),
- retrouver des repères éducatifs sécurisants,
- apaiser les tensions du quotidien,
- vous reconnecter à vos ressources de parent.
Un accompagnement sans jugement, concret et profondément humain.
Ce que cela comprend :
- séances individuelles (1h)
- outils concrets adaptés à votre situation,
- espace d'écoute et de recul,
- conseils personnalisés.
Tarifs :
80 € / séance
370 € les 5 séances.
Ma formation en "Parentalité et accompagnements des familles" renforce ma capacité à offrir une guidance parentale efficace et un soutien pour la gestion des émotions.
Accompagnement Adulte
Se reconnecter à soi, retrouver de la cohérence et de l'alignement
Parfois, ce n'est pas l'enfant le plus en difficulté ... c'est l'adulte qui se sent perdu, épuisé ou en décalage.
Vous ressentez :
- une surcharge émotionnelle,
- un besoin de changement,
- une perte de repères,
- une envie d'être plus aligné(e) avec vous-mêmes.
Cet accompagnement vous permet de :
- mieux comprendre votre fonctionnement émotionnel,
- sortir de schémas répétitifs,
- retrouver de la clarté intérieure,
- avancer avec plus de cohérence.
Un espace pour vous recentrer et vous retrouver.
Ce que cela comprend :
- séances de coaching (1h),
pour un travail complet compté 3 à 4 mois soit 12 séances
- outils de neurosciences appliquées,
- accompagnement personnalisé,
- exercices entre les séances.
Tarifs :
100 € / séance
1000 € le cycle l'intelligence émotionnelle et les neurosciences appliquées.
Accompagnement Professionnels / Ecoles
Améliorer le climat, soutenir les pratiques, apaiser les relations
Dans les structures éducatives, les émotions et les comportements peuvent rapidement impacter :
- le climat du groupe,
- la posture professionnelle,
- la cohésion d'équipe.
Les équipes se sentent parfois :
- démunies face à certains comportements,
- en difficulté dans la gestion des émotions,
- en manque d'outils concrets.
J'interviens pour :
- apporter des clés de compréhensions des comportements,
- transmettre des outils simples et applicables,
- améliorer la gestion des situations du quotidien,
- renforcer la cohésion d'équipe.
Formats proposés :
- Interventions en classe :
- ateliers émotions,
- cycles pédagogiques.
Tarifs :
120 € / atelier, 1h30 à 2h
450 € / cycle
- Ateliers / formations équipes
- gestion des émotions,
- posture éducative,
- analyse de situations
Tarifs :
200 € / atelier, 1h30 à 2h
650 € / jour
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